如何找到内心阻止你变瘦的那个魔鬼
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说在前面：
之前分享过一个文章，每一个胖纸的内心都有一个阻止你减肥的魔鬼
有很多人在后台给我反馈，我找不到自己内心的魔鬼怎么办？
今天写这篇，希望对你们有帮助。
如下正文
很多人一直肥胖，减肥非常吃力，因为潜意识里的魔鬼在阻止我们减肥。
但是我们往往无法找到深层次的原因，你内心的那个阻止你变瘦的魔鬼到底是什么？他们潜藏在我们内心的至深处，非常难以找到，他们产生的原因，很有可能是家人，朋友的一句话，自己的一次经历，或者是一些挥之不去的回忆。
找到那个魔鬼非常重要，后台有很多人反馈说为什么我找不到我内心的魔鬼，我觉得还是因为没有找对方法，有一个很不错的办法。
就是问自己：减肥的坏处是什么？
一般一开始的答案都是，减肥成功是我梦寐以求的，减肥对我来说没有什么坏处。
当你一个人独处的时候，你可以闭上双眼，开始和自己内心沟通，随着你不停的询问自己，你慢慢的去体会自己的内心感觉，你会打开自己的心门，慢慢的你会找到一连串的答案。
比如说：
如果减肥成功，我就不能再好好吃东西了
如果减肥成功，我会被身边的有些胖子朋友嘲笑（你瘦了一点都不美）
如果减肥成功，我会被我妈不停的唠叨（看着一点都不健康）
如果减肥成功，就意味着我变得和一般人一样俗气（凡夫俗子才注重外表）
如果减肥成功，我会召来很多人的关注，带来不安全感
如果减肥成功，我会被贴上骨瘦如柴不健康的标签？
如果减肥成功，我还是很失败，我无法把原因归咎于我身材不够完美。（再也找不到借口了）
如果减肥成功，我的胸会变小，屁股会变小，不再性感。
如果减肥成功，我不会那么肉肉的了，男票摸起来会不舒服。
如果减肥成功，就意味着我向那些鄙视我胖的人认输了
如果减肥成功，我就会变得吸引人，随之而来会带来很多诱惑，我总是经受不了诱惑，我很有可能离开丈夫儿子。
等等还有很多需要你去挖掘。
长期以来，我们对这些魔鬼都视而不见，我们的眼里只有目标，我们只了解我们的意识（想要减肥），没有去关注这些阻止我们前进的障碍（为什么减不了肥），唯有排除了这些心理障碍，我们才能更加快速的前进，不再反反复复，犹犹豫豫，纠缠不清。
找到你内心的这些答案，会让我们更加有目标感，会有拨云见日的感觉。
很多人会拒绝深挖自己内心的那个魔鬼，因为这个过程不是很愉悦，不会让你感觉到舒服，会让你回想起过去一些不愉快的经历，有时候还要会导致心情烦躁，有时候你和自己沟通的时候，甚至会泪流不止，但是你最终会有一种神奇的放松，解脱的感觉。
你可能会回忆起儿时，严厉的父母，不正确的教育方式，给你很大的压力，你不得不依靠食物释放自己的情绪。
你可能会回忆起，从小因为瘦小，被人欺负，甚至被人性骚扰，却不敢出声，你再也没有勇气变得吸引人，变得光彩夺目。
你可能会回忆起，因为太胖，被家人，朋友笑话，导致你的逆反心理，你不想因为别人说你胖而减肥。
你可能会回忆起，曾经被人讽刺，挖苦，嘲笑时内心的疼痛，你曾一直依靠食物给自己安慰，每次你想到这些事情，你都能感觉到伤口再次撕裂的感觉。
你可能会回忆起，曾经最亲近的人对你的刻薄，让你觉得自己不配拥有美好，你甚至没有勇气拥有完美的身材，每当你内心唱起斗志昂扬的进行曲的时候，很多声音总是在阻止你的步伐。
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真的，当有一天，你打开了自己的心，找到了自己的问题所在，你会每天向往健康的食物，期待运动，你会发现，就在一夜之间，减肥变得如此轻松愉快，如此有意思，成就感爆棚，开始认为，自己配得上所以一切美好的事物。
你不再因为别人曾经说过，“你这样子胖下去，你永远都嫁不出去，找不到媳妇儿，不会有人爱你“这样子的评论激发你强大的自尊心，让你的内心就想证明，我胖我也能找到真爱，别人可以喜欢我的才华，我的性格，我的风趣幽默。如果我瘦下去我就是认输了，我就和普通的俗人一样，只关注自己的外表，不修缮自己的内心了。
你不再活在之前的回忆里，不再活在别人的评论里，你做的一切都遵循这自己内心的感受，你非常了解自己内心需要的是什么，减肥是为了自己的健康，为了自己开心，快乐，享受完美身材给自己带来的自信，不是为了取悦别人，反对别人，或证明给别人看。
对于那些曾经伤害过你的人，你总是无法释怀，怎么办？其实往往伤害你最深的人，就是你最亲近的人，你亲近的人伤害你，大部分情况下都不是故意伤害你，很多情况下都是为了激励你，只是结果适得其反。
其实你完全可以心怀慈悲，你可以想，他们对别人都这么严厉，尖酸刻薄，他们对自己会是怎样的严厉啊，他们肯定活得很不开心，如果你同情他们，你才会慢慢的原谅他们，在这种温和的充满爱意的心理回击下，你自己也能获得非常强大的力量，何乐而不为呢。
我又叨叨完了
完